Конечно использование Антивирусов. Какой антивирус использовать вам решать. Это индивидуальный вопрос.
Но любой антивирус не даёт 100% защиты вашего компьютера, а некоторые ухудшают быстродействие.
Используйте средства интернет защиты, защиты от вирусов и т.п. При установке пакетов защиты устанавливайте максимально жесткие настройки контроля за происходящим в компьютере: Контроль реестра, загрузки скриптов из интернета, контроль системных файлов и т.п. Идеальное решение использование программ Виртуальных машин (Virtual PC, VMWare, VirtualBox) они полностью обезопасят Вашу операционную систему от угроз из вне. Если установить виртуальную машину возможности нет, то ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте сторонние пакеты защиты: Файрволы и антивирусы с контролем активности приложений или обучаемые режимы.
Во время работы с автосерферами , или просто просмотра подозрительных сайтов, запускайте программы серфа и браузеры в Sandboxie(программа песочница для локализации процессов запущенных в ней программ), чтобы предотвратить заражение компьютера. После закрытия песочницыSandboxie или выключения компьютера, все файлы из песочницы удаляются.
В качестве пароля используйте сложную комбинацию из букв, цифр и спецсимволов, невозможную для запоминания.
Не храните пароль на общедоступном месте.
Не сообщайте Ваш пароль другим пользователям.
Используйте менеджеры паролей, желательно с хранением базы паролей на флешке.
При вводе пароля убедитесь, что ввод осуществляется именно на нашем сайте, а не на сайте похожем внешне (дублирующем интерфейс и ворующем пароль при его вводе).
Не используйте одинаковый пароль для двух регистраций на различных сайтах, доступа к электронной почте и т.д.